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O programa de exercícios funcionais B-Active é um método de terapia dinâmica, que fortalece e alonga todas as cadeias musculares do nosso corpo, além de promover estabilização postural e alto gasto calórico.
O programa de exercícios funcionais B-Active é um método de terapia dinâmica, que fortalece e alonga todas as cadeias musculares do nosso corpo, além de promover estabilização postural e alto gasto calórico.
ALONGAMENTO TERAPÊUTICO
Melhora o alongamento muscular, pois a terapia tem como base técnicas posturais, respiratórias, equilíbrio e relaxamento. Utiliza bancos, almofadas, bolas e elásticos. Ideal para pessoas com flexibilidade limitada.
PILATES STUDIO/MAT/BALL
Na terapia os músculos são usados de maneira precisa e centrada. Um dos aspectos importantes é a relação postura e respiração, que serve de base para todos os exercícios.
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Melhora o alongamento muscular, pois a terapia tem como base técnicas posturais, respiratórias, equilíbrio e relaxamento. Utiliza bancos, almofadas, bolas e elásticos. Ideal para pessoas com flexibilidade limitada.
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